Die Stadt Wiesbaden bietet in mehreren Stadtteilen einen Alltagsfitnesstest für Menschen ab 60 Jahren an. Träger sind die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene weitere Einrichtungen der Altenarbeit. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu ermitteln und Aussagen zur Fähigkeit zu treffen, künftig selbstständig zu leben.
Was der Test prüft
Der Test besteht aus sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erfassen. Er dauert etwa 20 Minuten und wird von geschultem Personal durchgeführt. Auf dieser Basis lässt sich beurteilen, ob Handlungsbedarf besteht, etwa zur Stabilisierung der Mobilität oder zur Vorlage für Beratungsangebote.
Organisatoren und Orte
Veranstalter sind städtische Stellen und der Sportkreis sowie lokale Träger der Altenarbeit. Die Tests werden fortlaufend und regelmäßig in verschiedenen Stadtteilen angeboten. Konkrete Termine und Veranstaltungsorte sind in einem städtischen Flyer zusammengefasst.
Ablauf und Teilnahme
Die Teilnahme ist an die Altersgruppe 60 plus gerichtet. Die Durchführung durch geschultes Personal soll eine standardisierte und sichere Messung gewährleisten. Weitere Angaben zu Anmeldung oder Teilnahmevoraussetzungen macht die Stadt auf der Informationsseite.
Weitere Informationen
Interessierte finden Termine und zusätzliche Informationen auf der Website der Stadt Wiesbaden. Der Flyer mit der Terminübersicht ist online verfügbar unter https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter.
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